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与“70%”对应的能力提升策略是：在学习区刻意训练。
良好的策划能力懂得数据分析，深入挖掘，看到一些很多人表面上看不到的东西。能够预估工作的难度，安排人员，资源，制定工作流程。磨刀不误砍柴工，有良好的规划能力，制定多套方案，并寻找出最佳的策略。8 快速解决问题的能力 善于解决问题，能够全面深入，切换不同视角，找到问题的切入点。
结合去年的工作心得（能力不足，犯错误的工作项等）明确提升的能力点； 对照目标职业（岗位）的要求找出差距，明确需要学习补充的能力点； 如是职业生涯规划，需要有比较具体详细的和一定专业性的分析总结。 如果每周进步1%，一年就会进步超过50%，如果每天进步1%，一年就会就进步超过350%。
合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。借助高效工具。
\x0d\x0a在实践中思考和成长。首先要主动投入更多业务工作，任何工作能力的提升都离不开真正的实践。可以准备一个便携的小笔记本，在工作中遇到的问题，以及自己的不足，都记下来——这还不够，更重要的是留出时间来思考这些问题的解决办法，这些方法也写下来，以此要求自己反思自己的工作。
1、问题一：缺乏可量化的评估标准 当前，素质教育和素质能力的提升已经成为学校教育中的重要任务。然而，由于缺乏可量化的评估标准，素质能力提升一度成为抽象概念，不易量化。此外，由于评估标准不明确，评估结果不具可比性，评估难度较大，从而影响了学生的提高步伐。
2、自我中心：尝试站在他人的角度思考问题，培养同理心。 虚荣心：树立正确的价值观，关注内在美而非外在物质。 情绪波动：学会控制情绪，遇事保持冷静和稳定。 不会拒绝：明确自己的底线，学会恰当地拒绝他人的无理要求。 胆子小：勇敢面对挑战，逐步克服恐惧。
3、强化措施落实：引导女职工根据自身情况制定素质提升目标，建立女职工素质提升工作档案，及时收集学历提升、职称评定、入党情况、评先树优、荣誉称号等方面的信息、资料。
4、四要加强和改进基层民警的思想政治工作，努力解决一些基层民警做群众工作存在的工作不用心、不专心、不尽心的问题，努力提高基层民警爱岗敬业、无私奉 献的精神，扎根基层，扎实工作，切实以实际行动和有效履职来打牢群众工作基础。 （四）找准提升基层民警做好群众工作能力的“切入点”。
5、存在的主要问题和不足 到办公室工作以来，在领导和同事的指导帮助下，自身素质得到提高，认真地完成各项工作和任务，但与老同志相比、与办公室要求的独挡一面相比，还有较大的差距。 一是思想解放的力度还不够大。
6、工作中存在的问题：自身的专业业务水平不高，事故应急处理能力不强，工作中不足及改进措施。虽然通过学习和工作经验的积累，在业务水平上有了一定的提高，但业务水平和工作经验与其它老同志比还是比较低。在日常工作中偏重于日常生产工作，也忽视了自身思想素质的提高，工作中争强当先的意识不强。
1、尝试与自己的思考和经验相联系，这可以加强对学习内容的理解和记忆。 不断练习。练习是学习的核心。如果你能够在相对较短的时间内熟练掌握知识，那么你的学习能力将大为提高。通过练习，你可以加深对知识的理解，掌握解决问题的方法和技巧，以及提高能力和技能。 带着问题学习。
2、像思维导图式学习、刻意练习、制定有效的策略等方式都可以炼成超强的学习能力。思维导图式学习有助于提高学习能力 很多人在学习的时候都会发现，学习并不是一个单一的过程，举一反触类旁通也非常重要。
3、运动 一个学习能力强的人，他的身体素质应该要加强，也就是要加强自身的运动，因为身体就是革命的本钱，没有好的身体，再强学习能力也接受不住。（2）自制力 世界上诱惑千千万万，如果你学不会自控自己，那么你就很容易分心，不能专注于自己所学习东西。
可以提升学员的能力的同时又可以解决实际的问题 传统培训与企业真实问题关联弱，企业花费大量时间与金钱，没有产生期望的培训效果。行动学习基于企业关注的真实问题进行能力训练，为学员从课堂学习到工作应用建立了相应大脑神经连接。学习结束后，大部分学员会主动应用工作坊中形成的行动计划。
石鑫在《搞定不确定——行动学习给你答案》一书里提到了行动学习的四大应用，包括商业模式转型、战略落地、业绩突破、领导力发展。
石鑫=指出行动学习是学习者进行自我发展的一个有力工具，自我发展是指一个人能够以一种变革的思想对自己的工作和生活中的事件进行反思。
一名合格的共产党员不仅自己优秀，更是能够带动周边的人一起提升。党员是一面旗帜，是一个榜样，是群众的主心骨，要时刻牢记身份，发挥先锋模范作用。当一个人以一名身边的合格党员为榜样，他会通过学习、模仿、交流来缩短自己和他的差距，相对的，党员也能获得继续提升的动力。
其实学校最近举办了不少学习十七大的活动在目前这种政治氛围淡薄的情况下，也只有这些能为我们提供了学习的平台，作为积极分子应该多多参与此类活动，同时向党组织及时汇报自己的思想，用自己的行动学习好、宣传好、贯彻好党的十七大精神。其次，加强理论学习，坚定理想信念。
1、认真听专业课。课后补课需要浪费很多时间，而且效果还不怎么好。当然如果你们大学老师讲课不怎么样，那可以在课上找一些网上学习资源（慕课或者B站大学）在水课上也不要浪费时间刷视频，可以挑一个靠窗的角落的座位，戴上耳机，沉浸自己的学习，日积月累，你会超过周围同学一大截。
2、大学生常见的学习策略如下：分散式学习 在最后一分钟把信息塞进脑子里，可能帮助你顺利通过考试或会议，但很快从记忆中消失。把学习时间分散，在不同时间段深入研究学习材料，而不是像跑马拉松一样的一次性完成。如果想把信息记得越久，就越需要延长分散式学习的时间间隔。
3、第设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；睡前练瑜珈（晚上9点~10点）；每坐1小时起身活动一下。第每天督促自己。
4、制定学习计划 制定明确的学习计划，包括每天、每周的学习目标和时间安排。将学习任务分解为小块，合理安排时间，避免拖延和临时抱佛脚。 提前预习和复习 在课堂上学习新知识之前，提前预习相关材料，对课程内容有所了解。课后及时复习所学知识，巩固记忆和理解。