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第一 保持热情和兴趣。我们提高学习能力，需要时常保持热情和兴趣，这一点很重要。热情和兴趣能够使得我们始终对学习有着浓厚的趣味，有一种好奇心。这种兴趣的保持，可以活跃我们的大脑和思维。2 第二 对新鲜事物的关注。
改进学法、培养良好的学习习惯。 不同学习能力的学生有不同的学法，应尽量学习比较成功的同学的学习方法。改进学法是一个长期性的系统积累过程，一个人不断接受新知识，不断遭遇挫折产生疑问，不断地总结，才有不断地提高。 不会总结的同学，他的能力就不会提高，挫折经验是成功的基石。
用心 养成良好的学习习惯 和优秀的同学做朋友 和自己的老师或者学长请教经验 找到适合自己的学习方式 罗列目标 用心，世上无难事，只怕有心人。作为大学生，要提升自己的学习能力，第一点要做到的就是用心，用心对待新知识，用心对待新事物，用心才会获得更多的知识和技能。
提升学习能力是一个长期的过程，需要不断的努力和实践。以下是一些可以帮助你提升学习能力的方法：制定学习计划：制定一个明确的学习计划，包括学习目标、时间安排和学习方法等。这样可以帮助你更好地组织学习内容，提高学习效率。
要培养学习主动性，意志力坚持的学习效率非常低。只有自己想要去学习，才能够有很好的学习效果。学习时要避免出现同一时间学习很多内容。每个人的学习注意力是有限的，要用自己注意力最好的时间去专门攻克自己知识薄弱点。同一时间学习很多内容，往往什么都没有记住。要提高自己的学习效率。
选择你所需要的 学习是有目的地，开始的第一步是要正视自己，明白自己现在的能力，所处的位置，面临的问题。明白自己的能力，才能够找到一条适合自己的路和能够使用的方法，知道自己所处的位置，才能够找到一个合适的开始起点，明白自己面临的问题，才知道自己需要什么，应该怎么做。
1、培养学习习惯。学习习惯的培养是一件长期的事，没有“速成班”或者“特效药”，需要的是长期的坚持。在建立学习习惯前，最重要的还是你自己对学习这件事情本身是否喜欢。当你喜欢学习，你才会觉得上学、看书、做题是开心的，才会持续渴望获得新知识。
2、提高学习动力 确定正确的学习目标是提高学习成绩的前题。培养学习兴趣可以在学习中增加主动性，变灌输试为主动式。树立个人理想。正确的学习计划可以达到事半功倍的效果。正确的学习方法同样是学习动力的条件。提高学习毅力 要树立自己为自已负责的，责任心、自信心和使命感。
3、端正自己的学习态度。要时时保持学习态度，人外有人的这个时代，任何人都是有可能在某个方面比你更加出色。因此抱着学习的心态面对一切，能够让自己学习得更快。加大自己的学习动力。当自己学习动力不够时，可以采取一些有效的激励手段，比如想想美好的事情，想想对比的巨大差距。保持学习的心态。
4、首先得养成良好的生活作息和学习习惯。以及学习态度。建议：安排一个大致的计划，做时间规划表等等来约束自己。例如，拿到书，先大致翻一下，了解全书有多少章节，多少页。给自己定一个小计划，每天的什么时段，看多少页。就像学校的课程一样，有多少周，每周几节课一样。使用书签。
提高学习能力与学习效果可以通过以下方法实现：良好的时间管理： 确定学习计划并合理分配时间，确保每天都有固定的学习时间，并且合理安排学习内容的顺序和时间分配，避免拖延和临时抱佛脚。培养专注力： 在学习时集中注意力，避免分心，可以通过断断续续的学习和休息来维持专注力。
锻炼专注的能力。注意力是做好任何事情的先决条件，如果做事的时候不能专注于要做的事情上，那么这件事一定是做不好的，无论是完成速度，还是完成质量。人在注意着什么的时候，就在感知着什么，记忆着什么，思考着什么或想象着什么。所以要想提高学习能力，首先要锻炼自己的注意力（专注力）。
不断学习：持续学习是保持学习能力的最重要的方法之一。你可以通过参加课程、研究新技术、参加工作坊等方式继续学习新知识和技能。2培养好奇心：好奇心是成功学习的关键因素之一。保持对世界和自己周围的事物保持好奇心，将能够激发你的学习热情并促使你不断探索新知识。
五是次序温习法。学习时间充足、学习内容已基本上把握的自学者，能够离去书籍，逐章节从头至尾的温习记忆。可将内容按节、目梳理，梳理不下去的一部分，再下过心思去学。因为有次序定义，人的大脑识别技术非常容易产生逻辑性，提升记忆理解，可进一步提高学习实际效果。六是基础理论结合实际法。
带着问题听课；把握住老师的讲题思路、条理；养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的好习惯，力争当堂消化、巩固知识；踊跃回答老师提问。第三步，针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。
不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
1、首先，你可以寻找一个合适的学习环境。学习动力与学习环境有很大的关系。一个舒适、安静的学习环境可以帮助你保持专注并提高学习效率。其次，你可以尝试制定一个合理的学习计划。制定一个可行的学习计划可以帮助你更好地管理时间和任务，从而提高学习动力。另外，你也可以尝试使用不同的学习方法。
2、可以结伴学习。约朋友在图书馆学习，互相比较笔记，解决有疑问的地方。结伴学习能填补学习漏洞，通过讨论还能加强记忆。明确目标可以提高学习的动力。
3、暂停一下，让自己休息。当你发觉自己累了、没兴趣了、注意力不集中了等等情况，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。不要强迫自己硬撑着，这多半是没效果的。任务切换，换一件事来做。
4、扩宽知识面，积极参与学校组织的知识讲座，或借阅感兴趣的学习资料。关于认知能力的提升 对于认知能力的提升，我们还需要关注一些其他方面的能力，例如视知觉功能、听语功能和感觉动作功能等。这些能力直接影响孩子的理解能力、条理能力、数理能力，也是孩子社交和学习的基石。
5、提高学习能力是大学生的重要任务，以下是一些建议： 培养良好的学习习惯：建立规律的学习时间表，合理安排每天的学习时间。养成定期复习和总结的习惯，及时消化和巩固所学知识。 主动参与课堂：认真听讲，积极参与课堂讨论。提问问题，与教授和同学互动，加深对知识的理解和记忆。