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1、听音乐。什么钢琴啦萨克斯啦竖琴啦都很不错。你可以考虑“新世纪音乐”，个人觉得这个才叫真正的音乐。绝对推荐！最后一点就是向周围的人学习，通过和周围人的交流，你可以在上述各方面得到很多提高。要主动和别人交流，慢慢你就会发现“三人行，必有我师焉”的含义的。我今年23，咱们都还年轻。
2、学厨师 热门行业、高薪职业、永不失业。作为人们的需求，它不是新兴产业，不会被淘汰。只有菜品的举一反三，不会存在产品的更新换代。学厨师 发展好，提升空间大。厨师长、行政总厨等都是目前紧缺的人才，也是学厨师一直努力的目标，高薪紧缺的职位，只有在餐饮界才会出现，厨师永远都是你的首选。
3、要说要适合男生学习的手艺或者是技术，那就多了去了。
4、脚踏实地，通过家庭熟悉的领域开始； 或经熟人介绍先打工积累经验；再或者找个有家庭产业的女友，从她家那里开始。
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。
要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。之前我的成绩非常差，然后通过百度下了一套大脑训练的课程，才提高了成绩。
炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素BB1维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑记忆力，思维能力等学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。
你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解 有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）： “吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
少吃或者不吃油炸油煎的高脂肪的食物，多吃高品质的鱼，深海无污染的鱼。多吃有机的新鲜水果蔬菜。2多多锻炼头脑，脑子老不用，也会生锈的。一定要坚持不断的学习，不管是专业知识还是开阔视野。3懂得记忆的规律，科学记忆。如在学会知识的最短时间内加强反复频率。
广泛阅读：通过广泛阅读增加自己的知识储备，提高认知、理解能力。广泛阅读是指要多阅读不同种类、不同题材、不同风格的书籍，如科学杂志、文学类、小说类、传记类、历史类等。制定计划：学习是要循序渐进地，先要制定好计划，按照计划严格执行。
制定计划 学习是一件需要长期坚持且十分枯燥艰苦的事情，而且还是需要遵循一定规律，循序渐进，反复进行的一件事。因此，要想提高自学能力，就要制定相应的学习计划，一旦制定好计划后，就要严格执行，坚持执行，才能稳步提高。培养兴趣 兴趣是最好的老师。
制定学习计划：自学需要制定一个详细的学习计划，包括学习目标、时间安排、学习内容等，以便更好地组织学习。制定学习计划一定要从自身实际出发，不仅要考虑到自己的学习基础，学习兴趣，还要考虑自己的用脑规律和思维习惯，如果是准备参加某个考试的话，还要有针对性的制定合适的学习时间。
其实独立生存占据了一个人人生大部分的时间，所以自学能力显得格外重要，自觉主动学习的人方能拥有渊博的知识，获得更优异的成就。那么该如何提高自学能力呢？接下来我就分享几个切实有效的方法吧。 优势发挥法 个人认为要想提高自学能力，掌握“优势发挥法”很重要。
毅力持续法：学习者持之以恒地坚持，才能取得学业的进步。学习前要树立活到老，学到老的决心。学生养成定期总结知识点和整理知识的习惯，一方面可以加深对知识的理解和知识间的联系，另一方面也是让自己知识系统化、网络化的一个主要途径。知识的网络化可以极大地增强学生自学的效率和质量。