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改进学法、培养良好的学习习惯。 不同学习能力的学生有不同的学法，应尽量学习比较成功的同学的学习方法。改进学法是一个长期性的系统积累过程，一个人不断接受新知识，不断遭遇挫折产生疑问，不断地总结，才有不断地提高。 不会总结的同学，他的能力就不会提高，挫折经验是成功的基石。
利用家里安静的环境，制造学习氛围。在家休息的时光是安逸的，但更适合沉下心来用心的学习研究，思考如何能提高自己的学习能力。没有人打扰，更能集中注意力，全新投入到学习当中，也能更加系统的提高自己的能力。
．勤于思考 学而不思则罔。在学习过程中，如果不进行主动的思考，而仅仅是被动地接受知识，就不是一种有策略的学习，也不会取得好的效果。 “勤于思考”有两方面的含义。一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。
学习掌握速读记忆的能力，速读记忆是一种简单、高效的全脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养来我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。
如何全面提升自己的能力1 学习 学习，不管处于什么年龄段，不管出于什么目的，大家都要不断的学习，去提升自己的专业水平，丰富自己的知识储备。学习是没有尽头的，每天都抽点时间去学习，这样才能提升自己的能力。 看书 看书，看书是学习的方式之一，也是最能够达到学习目的方式。
明确学习目的，任何学习都要有一个目的，提升学习能力的前提条件就是要明确学习的目的，根据这个目的来进行后续的工作。学会构建整体规划和宏观蓝图，学会了规划才能够更好的在学习的过程中不走偏，努力提升自己的学习能力。
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。合理用脑。
2、寻找持续学习的机会：不断寻找新的学习体验，并始终保持求知心态，以便保持学习能力。阅读和写作：通过阅读和写作，探索新的领域，并加深对已有领域的理解。网络课程和培训：参加在线课程和培训，学习新的技能和知识，特别是在专业领域内。
3、以自己为中心的学习也叫成人学习，主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。 我们要解决的主要矛盾是「如何提升学习能力」，属于第二种学习的范畴。
适当运动有助于活跃思维，提高学习时的注意力和记忆力。所以学习一段时间后，要起身动一动，比如课间休息的时候，不要还一直坐着。睡觉的重要性不言而喻，尽量不要熬夜，确保一个规律健康的作息。
不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
要想提高学习能力，排查自己的学习习惯是必不可少的。同学们可以拿出一个笔记本，主动记录自己一天的学习动作，可以从早上起床到晚上入睡，详细到分钟。并且有规律的记录自己学习能力差的部分，了解自己是改变自己的第一步。
学习能力差的孩子往往是专注力差，所以提高孩子的专注力，就能改善孩子的学习状态。以下是我的一些建议：培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师。如果孩子对什么感兴趣，那就在那一方面加强培养他。
学习要讲究效率，途径大致有以下几点：每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。
1、视觉追踪优化：为解决阅读速度慢和理解力弱的问题，视觉追踪力训练旨在训练孩子的搜索和理解能力，提高阅读效率。 每日专注力增强：作为视觉集中训练的深化，每日专注力训练专门针对注意力转移，通过持续训练，显著提升孩子的专注度和持续学习能力。
2、情绪训练。情绪训练主要是针对学生进行情绪疏导和训练。情绪训练应该让学生在安全、受保护的环境下，通过肢体完成与情绪宣泄设备之间的互动。帮助学生发泄内心的不良情绪，能更好的促进学生心理健康发展。认知训练。认知训练是针对学生认知能力训练。
3、注意力不集中、上课容易走神、注意力稳定时间短；2）视听觉分辨能力差、写作业容易出错、考试粗心；3）思维反应慢、记忆能力不强、思维理解能力不佳。
4、记忆力：通过学习记忆技巧，如联想法、分块法等，可以提高孩子的记忆力。观察力：通过观察和分析事物的细节，可以提高孩子的观察力。注意力：通过训练孩子的注意力集中，可以让他们更专注于学习。思维能力：通过解决问题和思考问题的方法，可以提高孩子的思维能力。
5、学能训练主要包括以下几个方面：认知能力提升训练。这一训练主要目的在于提高学生的思考、分析和解决问题的能力。包括但不限于逻辑思维训练、批判性思维训练、记忆力训练等。通过一系列科学的方法和手段，帮助学生锻炼大脑，提升对知识的处理和应用能力。学习技巧提升训练。
6、《中小学生学习能力训练软件》是一款专门为提升学生综合能力而设计的教育软件。这款软件源于教育专家对全国中小学生学习问题的深入研究和总结，特别关注的是那些常遇到的问题，如上课分心、考试粗心以及写作业效率低下等。这些问题困扰着众多孩子和他们的家庭，影响着他们的学习进程。