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1、与孩子玩“你来追我”游戏，可与孩子互相行走追逐，躲闪，边跑边说：“你都追上我了，我快跑”。练习自如地走、跑、跳以及作长距离连续走路。走“平衡木”继续练走“平衡木”，领着孩子一只手，让他在15公分宽的木板上走，或在“道牙”子上走，渐渐放手自己走。
2、足尖走路 继续训练孩子走路能力，如在地面上划一条S形曲线，让他用足尖在线上走，完成得好，给予奖励。走“平衡木”把长方形的砖8块放平，铺上15厘米宽的木板造成平衡木，让孩子在上面行走。开始可扶手保护，反复练习，至行走自如。做“模拟操”在唱儿歌的基础上，配合手臂及双腿动作。
3、练习跳跃动作。将高出地面10厘米小纸盒放在地上，让孩子跑到近前双足跳过去，反复练习，要注意保护孩子。
1、同时，他们也需要通过参加大量的攀、爬、滚、蹦、跳等各类体能运动和活动，充分运用和开发自己的身体，促进身心发展。 今天我们推荐适合1-6岁孩子，70个简单又...视力逐渐敏锐，孩子会辨识更多颜色与形状，也开始有数量概念，可玩简易拼图、走迷宫等益智玩具。 扔球3米远 训练目的： 手臂运动能力、手眼协调能力。
2、体能训练：轮滑，跆拳道，基础课程：英语，创意美术，主持人，音乐方面的（钢琴，视唱练耳，古筝等），益智类课程：围棋，逻辑狗不是很全，每个幼儿园开设的课程都不一样。家长要看你宝宝的年龄，性格特点。结合家庭状况，给孩子报班。你也可以不参加这些课程，找个早教中心，和孩子一起上亲子课。
3、圆盘运行时如大海波涛颠簸起伏，又如太空飞碟，变化无穷，时快时慢，十分有趣。儿童蹦床 蹦床项目一直是一项有利于儿童体能、平衡，综合身体素质训练的项目，把它塑造为儿童游乐园里的项目，赋予更对娱乐效果，这使得它对于儿童群体的吸引力大大增加，当下很多蹦床公园能够大火成为网红项目正因如此。
4、作用：了解平面镜成像原理，锻炼大脑空间思维，掌握有关对称性的知识！玩法：通过镜子，利用对称性拼搭出卡片要求的图形。（五）Thinkfun镭射迷宫，适合五岁以上孩子 介绍：桌面物理激光益智玩具。
有氧运动：通过跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，提升儿童的心肺功能和耐力。 力量训练：通过深蹲、引体向上、俯卧撑等练习，增强儿童的肌肉力量和弹性。 柔韧性训练：通过瑜伽、普拉提等伸展动作，提高儿童的关节活动度和身体柔韧性。
拉伸与热身：通过跳热身操、压腿、往返跑等活动，旨在激发儿童的参与热情，同时预先将身体活动开来，以保护儿童在运动中不受伤害。这一环节通常需要十到十五分钟。 上肢力量训练：通过投掷动作来锻炼上肢力量，指导儿童正确投掷物品。
少儿体能训练项目内容如下：体能训练有项目：力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练、协调训练等内容。力量 上肢：俯撑、单杠垂体引体向上、双杠支撑臂屈伸。躯干：仰卧起坐、俯卧挺身、侧卧起坐。下肢：蛙跳、单脚跳、深蹲。速度 短距离跑、快速俯撑、听声音跑或是做出反应。