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合理安排时间 摸鱼并不是无限制地浪费时间，而是要合理安排时间。你可以在每天的工作中设定一些摸鱼的时间段，比如午休时间或下班前的10分钟。这样既可以缓解工作压力，又不会影响工作进度。 学会放松 摸鱼的目的是为了放松身心，因此要学会如何放松自己。
视频剪辑现在的短视频非常火，越来越多的人选择自媒体工作，平时如果工作不忙的话，可以学习一些视频剪辑，从最基础的学起，慢慢的提升自己的能力，可以把它作为一种爱好，为自己剪辑好看的视频，也可以当做一项特长，或许什么时候就能用上。
建立良好的工作习惯。建立好的工作习惯可以帮助你更好地规划时间，提高效率。例如，每天定时检查和回复邮件、定期整理办公桌、按时完成工作等。寻求反馈和指导。和同事或上级沟通，寻求他们的反馈和指导，了解自己的工作表现和问题，并根据反馈及时调整自己的工作方式。
可以模拟你上司的工作，刻意练习换位思考，用上司的身份来模拟练习，自我成长。不断提升自己的思维能力，专业技能和管理能力。为一两年之后的升职加薪做准备。总的来说，摸鱼的时候大家可以学习新技能，发展自己的第二副业，或者兴趣爱好。比如，写作，读书，炒股、养花等。
坚持和持续学习：最重要的是坚持和持续学习。上班摸鱼时间学习只是一种临时的方法，要想持续提升自己，需要建立长期的学习习惯。将学习融入日常生活，不断追求知识和技能的进步。通过以上方法和建议，你可以在上班摸鱼时间高效地进行学习。
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4、境，那似真似假的业境，看起来非常逼真，如果生前没有受过佛法修行的训练，大多 的人都会随著浮现的影像而被牵引著走。 人在世醒著时是没有异次元时空之经验的，但精神体或鬼魂等，其神识脱离躯壳 后，就完完全全的进入异次元时空了，此外，当我们睡梦中，进入梦幻中阴的状况， 这也是异次元时空之经验。
5、我们有书是个读书平台，平台里都是一些爱读书的书友，经常看他们在群里讨论这个话题。 有书友说读书多真的可以改变自己的容颜气质，现在读书多了，让自己变得越来越自信，越来越漂亮，亲友们见到后都说自己像换了个人似的，特别自豪。 有个别书友说，自己天天在读书，还给自己定了目标，一年至少看三百本书 。
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4、搞笑短视频：以搞笑为主，一般都是通过轻松幽默的方式博得观众欢笑，是自媒体短视频中最为普及的一种类型。 技能展示短视频：展示各种技能的视频，如手工艺术、画画、乐器演奏、烹饪和运动等等。
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