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1、正是因为儿童模仿力低，结果是他们先观察和聆听，不急于模仿别人说话。成年人则立即主动投入学习，马上开始模仿和尝试使用新的语言。
2、方法一：锻炼大脑，拓展思维空间 尝试一些脑力游戏和益智活动，如数独、解谜、拼图等，可以激发大脑的思维能力和记忆力。此外，学习新的技能、阅读挑战性的书籍、参与讨论和思考等，也能拓展思维空间，让记忆力得到锻炼和提升。
3、音乐助力记忆恢复：保加利亚医学和心理学家拉扎诺夫博士研究发现，缓慢节奏的音乐如巴赫和亨德尔的作品，能够缓解大脑紧张，助人进入冥想状态。通过在音乐伴奏下放松肌肉并同步阅读记忆材料，学生们的记忆效果显著提高。学习后播放欢快的音乐，有助于大脑从记忆活动中恢复。
4、锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。
5、保持良好的作息习惯。以前人们的生活并没有电脑、手机，也没有多余的娱乐节目。因此以前的人们总能保持良好的作息习惯，不仅能保持良好的身体素质，还能保持甚至提高自己的记忆力。
化繁为简。成年人的归纳和总结能力较强，能把学到的知识在脑海里形成体系，并且用更加巧妙的方式开展记忆，因此，成年人在面对新的学习内容的时候，就要思考如何将内容体系化，在自己的脑海中画出重点，在学习的时候探索繁琐的知识要如何通过更加易于理解的方式去记忆？多思考巧学习，让学习更加轻松。
学习中，要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；同时还要学会梳理自身学习情况，找出掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。
保持良好的注意力在我们学习的过程中注意力越高，我们学到的东西就越多，学习效率也越高。因为注意力让我们的身心都集中在一个知识，提高了对学习的关注。因此在学习时保持一个良好的注意力是学习的关键，尽量使自己全身心地投入当学习中去。
自我导向学习是成人学习的有效路径，它在促进成人可持续发展学习能力的形成、适应成人学习方式的自组织性特点、延展成人学习时空方面具有重大的意义和价值。
化繁为简。成年人的归纳和总结能力较强，能把学到的知识在脑海里形成体系，并且用更加巧妙的方式开展记忆，因此，成年人在面对新的学习内容的时候，就要思考如何将内容体系化，在自己的脑海中画出重点，在学习的时候探索繁琐的知识要如何通过更加易于理解的方式去记忆？多思考巧学习，让学习更加轻松。
成人可以通过电大，自考，成人高考和网络教育提升学历。自考 适合人群：基础好，有足够的学习时间，能坚持学习，对学习有信心的同学。自考分社会型自考（大自考）和应用型自考（小自考）。自考考完所有课程就可以申请毕业，最快一年半可以考完所有课程。自考有一定难度，且行且珍惜。
成人教育主要有三个途径，自考、成人高考和网络教育。这三种性质都是一样的都是成人的再教育，背着抱着一边沉，谁也不用说哪个好哪个不好，都是国家承认的学历，区别主要是在学习方式上。
成人高考目前共有三种学习方式，分别是函授，脱产，业余，不能笼统地说哪种学习方式比较好，因为对应学习人群各不一样，具体如下脱产学习：指的是全天面授为主，类似普通高等教育的学习形式。考生主要是在成教院上课，有老师传授，上课时间一般是周一至周五。
成人本科教育：这是成人提高学历最传统也是最直接的方式。成人本科教育通常通过成人高考入学，学习形式灵活多样，包括业余、函授等，使在职成年人能够在不影响工作的情况下完成学业。成人研究生教育：对于已拥有本科学历的成年人，参加成人研究生教育是提升学历层次的另一途径。
成人可以通过电大，自考，成人高考和网络教育提升学历。自考 适合人群：基础好，有足够的学习时间，能坚持学习，对学习有信心的同学。自考分社会型自考（大自考）和应用型自考（小自考）。自考考完所有课程就可以申请毕业，最快一年半可以考完所有课程。自考有一定难度，且行且珍惜。
文凭认可度：自学考试的文凭在社会上具有较高的认可度，有利于提升个人学历层次。 网络教育 便捷性：网络教育通过互联网进行，学员可以在任何有网络的地方进行学习，非常便捷。资源丰富：网络教育平台通常拥有丰富的教育资源，如视频讲座、在线作业和讨论区等。
灵活学习：考生可以根据自己的时间和能力自主安排学习和参考，这种灵活性对在职人员极为有利。广泛的专业选择：自学考试不受专业限制，涵盖了从专科到本科甚至更高层次的多种学科。学分制管理：通过考试科目累计学分，达到一定学分可以申请学位证书，为逐步完成学业提供了便利。
持续动力：提升学历的过程可能会漫长而艰难，保持学习的动力和毅力至关重要。资源利用：充分利用图书馆、在线课程、专业社群等资源，提高学习效率。总之，成年人提升学历是一条既充满挑战又充满机遇的道路。选择最适合自己的学习方式，不仅能够实现个人能力的提升，还能够为职业生涯开辟新的道路。
首先，应当从自己感兴趣的方面入手，不断培养自己在学习方面的兴趣，当兴趣建立起来后，逐步扩大学习的范围。其次，要在学习中不断总结适合自己的方式，看哪一种方法效率最高，并结合学习内容不断进行完善。
跟随师傅学习是最理想的方式，但机会不多。我自己的学习经历也表明，使用适合自己的学习方法，如结合自学和向他人请教，能更快速地掌握技能。斋藤孝在《学会学习 从认知自我到高效学习》中提到，成年人需要轻松、高效、易于掌握的学习方法。
游戏法 这个学习方式就是把学习拆分成一个个小单元，当做游戏一样设置一个个小关卡给自己闯，并设置奖励，并不断给自己好的反馈。别人监督法 让别人来监督自己学习，这种学习方式初时很有效，但对于一个想偷懒的人来说，久了也就没多大效果了。
所以我们要像本田宗一郎那样要敢于不耻下问，为了找到解决问题的方法，主动找到这方面的专家，不胆怯、不高傲、不摆架子、有目的地向其请教，弄清楚哪些才是实现目标所必备的知识，并深入现场进行实践学习。
先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。
1、鼓励和激励：对大人的学习成果给予鼓励和激励，这可以增强他们的学习动力和自信心。创造学习环境：为大人创造一个安静、舒适的学习环境，这可以提高他们的学习效率和专注度。与他人分享：鼓励大人与他人分享自己的学习成果和经验，这可以增强他们的学习动力和满足感。
2、保持良好的注意力在我们学习的过程中注意力越高，我们学到的东西就越多，学习效率也越高。因为注意力让我们的身心都集中在一个知识，提高了对学习的关注。因此在学习时保持一个良好的注意力是学习的关键，尽量使自己全身心地投入当学习中去。
3、第一，思考你之前是怎么做的；第二，思考做的过程是什么；第三，做之后又有什么样的思考。反思性技能需要不断的练习和实践，定期对笔记进行温习和筛选，要把整理好的笔记利用起来，有新的思考，新的收获需要及时更新，不整理不温习笔记，笔记就跟没记一样，不要把笔记当作一个可有可无的抄写。